<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Gelo ou calor após uma lesão?</title>
		<description>Comente Gelo ou calor após uma lesão?</description>
		<link>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor</link>
		<lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 22:33:43 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="http://optimafisioterapia.com.br/component/jcomments/feed/com_content/5" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>Claudio Rubens diz:</title>
			<link>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-270</link>
			<description><![CDATA[ Disponha Prof. César. Um abraço, Atenciosamente, Dr. Claudio Rubens Fisioterapeuta Crefito 3 - 45360-F]]></description>
			<dc:creator>Claudio Rubens</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 16 May 2014 02:19:45 +0000</pubDate>
			<guid>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-270</guid>
		</item>
		<item>
			<title>cesar de oliveira diz:</title>
			<link>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-66</link>
			<description><![CDATA[Muito bom Dr. Cláudio! Bem específico. Agradeço. Prof. Cesar de Oliveira]]></description>
			<dc:creator>cesar de oliveira</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 03 Sep 2013 16:57:30 +0000</pubDate>
			<guid>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-66</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Claudio Rubens diz:</title>
			<link>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-7</link>
			<description><![CDATA[ Oi Portal Teia, o gelo tem o efeito de diminuir o metabolismo, evitando assim a destruição de células privadas de oxigênio. Ele também promove uma vasoconstrição regional, com diminuição do fluxo sanguíneo superficial e favorecimento do fluxo sanguíneo profundo. Desconheço se existem benefícios ou malefícios específicos devido à prática de banhos frios. Acredito que possa continuar com sua prática, sempre acompanhada de bom senso. Atenciosamente, Dr. Claudio Rubens Fisioterapeuta]]></description>
			<dc:creator>Claudio Rubens</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 15:47:28 +0000</pubDate>
			<guid>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-7</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Portal Teia diz:</title>
			<link>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-6</link>
			<description><![CDATA[Olá DR. Lendo esse post sobre gelo nas lesões, me veio uma dúvida: Se o gelo tem a propriedade de curar as lesões, a prática de tomar banho frio é benéfica ao corpo? Pergunto por que tenho o hábito de tomar banho gelado todo dia( menos em dias de muito frio). Isso pode me trazer algum mal a longo prazo ou posso continuar com essa prática. Até mais]]></description>
			<dc:creator>Portal Teia</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 19:13:05 +0000</pubDate>
			<guid>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-6</guid>
		</item>
		<item>
			<title>cesar de oliveira diz:</title>
			<link>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-4</link>
			<description><![CDATA[Simples e objetivo...muit o bom!]]></description>
			<dc:creator>cesar de oliveira</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 20 Apr 2013 14:15:19 +0000</pubDate>
			<guid>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-4</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Atena diz:</title>
			<link>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-3</link>
			<description><![CDATA[Até que um dia alguém me dá uma explicação perfeita sobre o assunto. Obrigada Volta e meia torço o tornozelo e não tinha certeza do que fazer. abraços]]></description>
			<dc:creator>Atena</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 09 Apr 2013 20:44:01 +0000</pubDate>
			<guid>http://optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/5-gelo-ou-calor#comment-3</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
